Am inceput sa practic Bikram Yoga, in anul 2005 in Las Vegas.
In anul 2012 mi-am luat atestatul de instructor Vinyasa Flow Yoga, in cadrul scolii Yoga to the People din New York.
La inceputul anului 2013, sub indrumarea lui Maitreya si a lui Anandhabairava am inceput sa studiez Raja Yoga, Calea Regala cu opt trepte, utilizand o forma clasica de Hatha Yoga pentru cea de-a treia treapta, asana (posturi), pranayama si meditatie.
Astazi, cu binecuvantarea maestrilor mei si cu inima plina de bucurie continui sa aprofundez si sa impartasesc aceasta practica.
Namaste
Yoga Day aduce împreună comunitatea de oameni interesați de sănătatea fizică și mentală, dornici să învețe mai multe despre yoga, să își manifeste recunoștința față de lumina, bucuria și pacea interioară pe care yoga o aduce în viețile noastre atât personale cât și la nivelul întregii umanități.