Family Yoga

Zsuzsanna

La ora de Family Yoga poate participa toată familia. 😊

Exercițiile se fac împreună părinte – copil, ceea ce dezvoltă o relație foarte apropiată între aceștia. Ora are un cadru de poveste iar pentru copii ora este ca o joacă.

Prin posturile exercutate se urmărește tonifierea musculaturii, dezvoltarea sistemului nervos, a răbdării și a concentrării.

Părintele poate să uite pentru o oră de problemele și obligațiile care-l apasă și să redevină copil, să se joace și să se distreze alături de copilul său. La această oră părintele va învăța să comunice cu copilul prin joacă, să fie un exemplu pentru el, sau chiar să învețe de la el.