Hatha Yoga – Călătorie interioară în armonie cu natura

Flori

La Yoga Day Arad, te aștept cu o clasă energizantă de Hatha Yoga, în care vei fi ghidat prin posturi care combină respirația conștientă cu mișcările fluide, pentru a-ți revitaliza corpul și mintea. Vom explora întinderile profunde și vom lucra asupra echilibrului și stabilității, întărind în același timp conexiunea dintre corp, minte și spirit. Cu fiecare respirație, vei simți cum tensiunile se eliberează, lăsând loc pentru o stare de liniște și claritate interioară. Încheind cu o relaxare profundă și meditație ghidată, vei pleca de la această clasă cu o senzație de revigorare și pace interioară.

        Te aștept cu brațele deschise să împărtășim această călătorie minunată către bunăstare și conștientizare. Namaste! 🙏