Heartfulness

Meditația îți reflectă propria conștiință. Prin meditație ai oportunitatea de a te uita cu profunzime în interiorul tău. Încearcă heartfulness și vezi cum te poți schimba.

Practica regulată a meditației are următoarele beneficii:
• Îmbunătățește calitatea vieții
• Eliberează de stress
• O mai bună calitate a somnului
• Stimulează sistemul imunitar
• O focalizare a atenției îmbunătățită

Atunci când ne folosim conștiința pentru a învăța mai multe despre noi înșine, este ca și cum gândurile și sentimentele sunt separate.

Când medităm asupra inimii, ne simțim una cu natura și dezvoltăm înțelegerea intuitivă.

Meditația ne vindecă și ne transformă.